Tiroid, paratiroid ve adrenal bezlere ait hastalıkların cerrahi değerlendirme ve tedavisini içerir.
Alt Birimler ve Hastalıklar
Guatr ve Tiroid Nodülü
Tiroid bezinin büyümesi ve tiroid bezinde oluşan yumrular hakkında bilgiler.
Tiroid Hastalıkları
Tiroid bezinin fonksiyon bozukluklarının ve hastalıklarının tedavi yöntemleri.
Paratiroid Hastalıkları
Paratiroid bezlerinin işlev bozuklukları sonucu ortaya çıkan sağlık sorunları.
Adrenal Bez Hastalıkları
Böbrek üstü bezlerini etkileyen çeşitli hastalıklar ve tedavi yaklaşımları.
Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri
Guatr ve tiroid nodülleri, tiroid bezinin büyümesi veya içinde yumru oluşması sonucu ortaya çıkan durumlardır. Genellikle iyi huylu olan bu nodüller, bazı durumlarda takip veya tedavi gerektirebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, tiroid sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri:
-
İyot açısından dengeli bir beslenme planı uygulayın (ne eksik ne fazla).
-
Deniz ürünleri, yumurta ve süt gibi iyot içeren gıdaları tüketin.
-
Sigara ve aşırı stres gibi tiroid fonksiyonlarını olumsuz etkileyen faktörlerden uzak durun.
-
Rutin tiroid ultrasonu ve kan tahlilleriyle düzenli kontrol yaptırın.
-
Rafine şeker ve katkı maddesi içeren işlenmiş gıdalardan kaçının.
Hipotiroidi (tiroid tembelliği) ve hipertiroidi (tiroid bezinin aşırı çalışması) gibi durumlar, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir. Tedavi süreci kadar sağlıklı yaşam alışkanlıkları da hastalığın yönetiminde büyük rol oynar.
Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri:
-
Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli ve saatinde kullanın.
-
Uyku düzeninizi koruyarak bağışıklık sisteminizi destekleyin.
-
Antioksidan açısından zengin meyve ve sebzeleri beslenmenize ekleyin.
-
Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın.
-
Aşırı egzersizden kaçının, orta tempolu yürüyüş gibi aktiviteleri tercih edin.
Paratiroid bezleri, kandaki kalsiyum dengesini kontrol eder. Hiperparatiroidi gibi hastalıklar kalsiyum seviyesini yükselterek kemik sağlığını tehdit edebilir. Dengeli bir yaşam tarzı, tedaviye destek sağlayabilir.
Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri:
-
Kalsiyum ve D vitamini alımınızı doktor kontrolünde dengeleyin.
-
Süt, yoğurt ve yeşil yapraklı sebzeleri ölçülü tüketin.
-
Düzenli olarak kemik yoğunluğu ölçümü yaptırın.
-
Susuz kalmamaya özen gösterin, günde en az 2 litre su için.
-
Alkol ve sigaradan uzak durarak kemik sağlığınızı koruyun.
Adrenal bezler, stres hormonlarını ve tuz-su dengesini düzenleyen hayati hormonları üretir. Bu bezlerde oluşan bozukluklar (örneğin Cushing sendromu veya Addison hastalığı), genel sağlığı etkileyebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri tedaviyi destekler.
Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri:
-
Stresten uzak durmak için meditasyon ve nefes egzersizlerini deneyin.
-
Tuz alımınızı doktorunuzun önerilerine göre ayarlayın.
-
Yeterli uyku alın ve her gün aynı saatlerde yatıp kalkmaya özen gösterin.
-
Protein, lif ve sağlıklı yağ açısından dengeli bir diyet uygulayın.
-
Düzenli doktor kontrollerini ihmal etmeyin ve hormon seviyelerinizi takip edin.